Как улучшить интимную жизнь и удивить партнера

Специалист по сексуальной жизни Салли Ленд говорит о том, как повысить качество интимной жизни в паре. Наилучший секс происходит между теми партнерами, которые не стесняются говорить на эту тему друг с другом, все обсуждают, а также регулярно пробуют новое в сексуальной жизни.

Чтобы добавить в интим новые краски, можно рассказать партнеру о своих фантазиях, после чего воплотить их в жизнь, испробовать необычные позы, научиться делать эротический массаж. Также можно попробовать такие развлечения, как секс по телефону, купить в секс-шопе игрушки.

Салли Ленд считает, что если вы снимете номер в гостинице, то это обновит ощущения и позволит максимально расслабиться во время полового акта и получить удовольствие. Больше того, занятия сексом полезны в любую свободную минутку, даже в ситуации, когда вы его не планируете, спонтанный секс всегда добавляет новых приятных ощущений.

«Если у партнеров частый тактильный контакт, объятия, прикосновения, то вырабатывается гормон окситоцин. Он сближает партнеров, и, соответственно, в паре усиливается влечение друг к другу», — говорит эксперт в интервью изданию The Sun.

Улучшить отношения можно и с помощью похвалы своей второй половинки. Скажите друг другу приятные вещи, это улучшит настроение. Юмор также делает отношения менее напряженными, разряжает обстановку. Если вы будете питаться употреблять здоровую пищу и регулярно заниматься спортом, это повысит вашу энергичность, у вас останется больше сил на то, чтобы уделять внимание своему партнеру.

Депрессия и постоянный стресс негативно отражаются на частоте сексуальной жизни, снижает влечение, ухудшает состояние здоровья партнеров. Поэтому важно дарить другу как можно больше позитивных эмоций.